Không cần những sân đấu lớn hay những cuộc tranh tài quyết liệt, thể thao đôi khi đơn giản chỉ là những bước chân nhẹ nhàng, những động tác uyển chuyển và nụ cười rạng rỡ. Với nhiều người cao tuổi, dưỡng sinh đã trở thành người bạn đồng hành quen thuộc, giúp nâng cao sức khỏe, duy trì tinh thần lạc quan và tận hưởng cuộc sống ý nghĩa ở tuổi xế chiều.
Nhằm kỷ niệm 35 năm Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10), phường Việt Hưng tổ chức chương trình Giao lưu biểu diễn dưỡng sinh người cao tuổi. Sự kiện quy tụ 32 Câu lạc bộ Sức khỏe ngoài trời, mang đến nhiều tiết mục sôi nổi.
Ăn uống không chỉ để no mà còn là cách nuôi dưỡng cơ thể và cân bằng tinh thần là thông điệp được chia sẻ tại chương trình “Ăn uống thuận tự nhiên – Nuôi thân khỏe, tâm an”, diễn ra tại Hà Nội. Từ những thực phẩm gần gũi với tự nhiên, chương trình hướng người tham gia trở về với cách ăn uống lành mạnh, lắng nghe cơ thể và trân trọng giá trị của từng bữa ăn.
Mỗi ngày, tại phường Việt Hưng, các sân tập dành cho người cao tuổi lại rộn ràng từ sáng sớm. Không chỉ dưỡng sinh, nhiều bộ môn như khiêu vũ, bóng chuyền hơi cũng thu hút đông đảo người tham gia. Với nhiều hội viên, tập luyện đã trở thành thói quen không thể thiếu, giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần thoải mái và mở rộng những mối quan hệ bạn bè trong cuộc sống.
Việc cùng nhau tập dưỡng sinh mỗi ngày không chỉ giúp người cao tuổi giữ gìn cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật mà còn mang lại tinh thần phấn chấn.
Từ khoá
Sau những bất ổn trên băng ghế huấn luyện và chuỗi thành tích không như kỳ vọng, Manchester United đang đứng trước quyết định quan trọng nhằm tái thiết đội bóng. Ban lãnh đạo Quỷ đỏ được cho là đã tìm được phương án phù hợp để dẫn dắt dự án dài hạn tại Old Trafford, với cái tên được lựa chọn là Mauricio Pochettino.
Thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn là hành trình chinh phục những giới hạn của bản thân. Đó là câu chuyện của Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Hải Sơn, công tác tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Không chỉ là một phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm, anh còn đam mê leo núi và là người Việt Nam đầu tiên chinh phục đỉnh Ama Dablam cao 6.814m, một trong những ngọn núi hiểm trở nhất Himalaya.
Mỗi người có một thể trạng, sở thích và điều kiện tập luyện khác nhau. Vì vậy, để duy trì thói quen vận động lâu dài, điều quan trọng là lựa chọn được môn thể thao phù hợp với bản thân. Từ chạy bộ, đạp xe, bơi lội đến bóng chuyền, nhiều người dân Thủ đô đang tìm thấy niềm vui trong những hoạt động thể chất thường ngày.
Vòng chung kết Asian Cup 2027 và vòng chung kết giải U23 châu Á 2028 sẽ cùng diễn ra trong tháng 1/2028, gần như trùng lịch với nhau. Điều này khiến bóng đá Việt Nam sẽ phải tính toán phân bổ lực lượng.
Cơ hội vượt qua vòng bảng U17 World Cup 2026 của bóng đá Việt Nam chịu ảnh hưởng nhất định, sau khi đội tuyển U17 Mỹ rút lui khỏi giải.
