Áp lực bài vở và việc thức khuya mùa thi khiến não bộ sĩ tử hoạt động quá tải, dễ mệt mỏi, mất tập trung. Dù vậy, việc phụ huynh lo lắng rồi ép con ăn nhiều, tẩm bổ sai cách có thể phản tác dụng, tạo gánh nặng cho cơ thể; đặt ra yêu cầu phải có chế độ dinh dưỡng đúng và khoa học. Vậy dinh dưỡng mùa thi thế nào là đúng và khoa học?
Hưởng ứng Ngày Sữa Thế giới (1/6) do Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên hợp quốc (FAO) phát động, đồng thời chào mừng Ngày Quốc tế Thiếu nhi, tại Hà Nội, đã diễn ra lễ phát động hưởng ứng Ngày Sữa Thế giới 2026 với sự tham gia của đại diện FAO tại Việt Nam, các tổ chức, hiệp hội và đông đảo thiếu nhi.
Những ngày cận kề kỳ thi tốt nghiệp THPT luôn là khoảng thời gian nhiều áp lực đối với học sinh và cả phụ huynh. Bên cạnh việc ôn tập kiến thức, thì chăm sóc sức khỏe, giữ tâm lý ổn định cũng là yếu tố quan trọng giúp thí sinh phát huy tốt nhất năng lực của mình trong phòng thi. Vậy làm thế nào để giảm áp lực, duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần trong giai đoạn nước rút?
Mỗi năm, khi những chùm phượng bắt đầu đỏ rực trên các con phố, khi sắc tím bằng lăng phủ kín những góc trời Hà Nội, cũng là lúc một mùa thi nữa lại đến. Giữa cái nắng đầu hè, nhiều học sinh, sinh viên không chọn quán cà phê hay những không gian giải trí, họ tìm đến thư viện.
Từ khoá
Thuốc điều trị béo phì thế hệ mới đang tạo ra những thay đổi lớn trên toàn cầu, không chỉ dừng lại ở mục tiêu giảm cân đơn thuần. Câu chuyện của ông Alfonso Diaz, một cựu phóng viên 55 tuổi tại New York, là một minh chứng rõ nét cho thấy hành trình thay đổi vóc dáng này đôi khi còn mở ra những bước ngoặt lớn về cả thể chất lẫn tâm lý, tuy nhiên đây không phải là giải pháp lâu dài.
Bước sang tuổi 40, một số xét nghiệm cơ bản có thể giúp phụ nữ phát hiện sớm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, bệnh gan, thận và ung thư, từ đó chủ động theo dõi sức khỏe.
Trong những ngày nắng nóng kéo dài, WHO khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe để giảm tác động nguy hiểm do nhiệt độ tăng cao. Đặc biệt đối với người cao tuổi, người thừa cân, người mắc các bệnh tim mạch, hô hấp, thận và những người đang sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc an thần hoặc thuốc điều trị huyết áp.
Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra các vụ người chơi thể thao bị ngất, đột quỵ ngay trên sân tập, mà mới nhất là vụ việc một người đàn ông tử vong khi đang chơi pickleball tại Vũng Tàu, đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: đừng để đam mê thể thao biến thành tai họa chỉ vì sự chủ quan và quá sức.
Bộ Y tế khuyến cáo khi phát hiện người có dấu hiệu say nắng cần nhanh chóng đưa vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, lau mát cơ thể và bổ sung nước từng ngụm nhỏ, đồng thời khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trời trong khung giờ nắng nóng cao điểm.
