5 bước đơn giản cho "cửa sổ tâm hồn" luôn rạng ngời và đầy sức hút
"Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn" vì thế, nếu muốn sở hữu diện mạo hoàn hảo thì điều đầu tiên bạn cần phải làm chính là chăm sóc, bảo vệ và làm đẹp cho đôi mắt thêm trong sáng, rạng rỡ. Dưới đây là một số lời khuyên vô cùng hữu ích có thể giúp bạn có được đôi mắt to, tròn đẹp và trong sáng mà không có dấu hiệu mệt mỏi:
1. Duy trì phương pháp 20-20-20
Do nhu cầu giải trí hay yêu cầu công việc nên hầu hết chúng ta dành nhiều thời gian trước màn hình máy vi tính hay tivi. Ngồi trước màn hình vi tính quá lâu sẽ khiến đôi mắt khô và đỏ. Kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh về tật khúc xạ.

Một phương pháp dễ dàng giúp mắt đỡ nhức mỏi khi ngồi trước màn hình điện tử là phương pháp 20-20-20 – nghĩa là, cứ sau 20 phút, hãy phóng mắt ra ít nhất 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây.
2. Massage mắt
Nếu bạn phải làm việc với màn hình của máy tính trong một thời gian dài hoặc làm những công việc đòi hỏi phải quan sát tỉ mỉ thì hãy thư giãn cho mắt bằng cách massage.

Mắt sẽ bớt mỏi mệt, giảm thâm và tăng cường thị lực chỉ nhờ vài động tác đơn giản dưới đây:
- Nhắm mắt lại và xoa bóp xung quanh mắt, má và sống mũi.
- Nhắm mắt, đảo mắt nhiều lần theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ.
- Giữ một cây bút chì ở bàn tay, thẳng tay và nhìn tập trung vào nó. Sau đó, từ từ di chuyển cây bút chì đến gần mặt bạn hơn, sau đó lại duỗi thẳng tay ra. Lặp lại nhiều lần.
3. Sử dụng thực phẩm bổ sung
Các loại thực phẩm tốt cho mắt cũng là một cách để cải thiện tầm nhìn. Nếu điều kiện không cho phép hay bạn không thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng qua thực phẩm ăn hàng ngày, hãy sử dụng thực phẩm bổ sung.

4. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa lutein, beta-carotene và zeaxanthin bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tác hại của ánh nắng. Các chất dinh dưỡng này có nhiều trong trứng, rau lá xanh đậm, ớt và khoai lang. Axit béo Omega-3, được tìm thấy trong cá béo như cá hồi và nhiều loại hạt cũng có lợi cho sức khỏe của mắt.

5. Mẹo trang điểm mắt
Trang điểm mắt thực ra không quá khó như bạn nghĩ, chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có thể biến hóa cho đôi mắt của mình trông sâu và cuốn hút hơn rất nhiều. Các nàng có thể áp dụng các mẹo trang điểm mắt dưới đây để có thể gây ấn tượng với một đôi mắt long lanh và quyến rũ.
- Đánh mắt nhũ
Một đôi mắt óng ánh kết hợp với hàng lông mi cong nhẹ nhàng thích hợp với những nàng ưa thích phong cách trang điểm tự nhiên.

Tô điểm cho đôi mắt sâu hơn với đường eyeliner nhẹ nhàng. Lưu ý rằng, bạn đường eyeliner nhẹ này phải rất mảnh, bắt đầu từ 2/3 duôi mắt. Dùng phấn mắt củng tông màu với eyeliner để phần đường kẻ này trông thật tự nhiên.
- Đánh mắt ombre
Bên cạnh phong cách làm đẹp nhẹ nhàng ở trên, kiểu trang điểm mắt ombre sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho những nàng sành điệu, sắc sảo và cá tính.
Cách đánh mắt ombre đậm dần từ đầu đến đuôi giúp đôi mắt trông to và có chiều sâu hơn.
Có rất nhiều biến thể của kiểu mắt ombre, tùy vào sở thích của mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình những bảng màu mắt khác nhau..
Sự chuyển giao nhịp nhàng giữu các gam màu từ nhạt đến đậm ở mí trên và cả mí dưới tạo hiệu ứng thị giác rõ rệt, bằng cách này đôi mắt sẽ trông hút mắt và sắc sảo hơn.
- Kẻ mắt eyeliner cá tính
Bên cạnh việc đánh phấn mắt thì việc kẻ eyeliner cũng quan trọng không kém, sự góp mặt của nó sẽ tạo chiều sâu hơn cho đôi mắt thêm phần quyến rũ.

Với phong cách trang điểm mắt này, bạn không cần sử dụng quá nhiều tông màu mắt. Tuy nhiên, vì đường kẻ mắt quá dày và đậm nên nó có thể làm mắt bạn trông nhỏ lại. Để khắc phục điều này, bạn nên sử dụng mascara làm tăng độ dày và dài của lông mi.
Tin vào những lời quảng cáo làm đẹp trên các trang mạng xã hội như "phương pháp độc quyền", "không phẫu thuật, không đau và hiệu quả ngay tức thì"…, nhiều người đã phải trả giá bằng sức khỏe, nhan sắc, thậm chí cả tính mạng.
Lại thêm một trường hợp biến chứng sau khi phẫu thuật làm đẹp do không đảm bảo quy trình kiểm soát nhiễm khuẩn. Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC vừa tiếp nhận và điều trị trường hợp bệnh nhân nữ, 42 tuổi nhiễm trùng da mô mềm do vi khuẩn lao không điển hình sau phẫu thuật nâng ngực bằng mỡ tự thân.
Nhiều người đã sử dụng dịch vụ tiêm tế bào gốc với niềm tin về một loại thần dược có thể làm đẹp da, chống lão hóa, thậm chí là trẻ ra và chữa được các loại bệnh nan y. Vậy công nghệ này có thực sự như "thần dược"?
Nắm bắt tâm lý khách hàng mong muốn làm đẹp vừa rẻ, lại nhanh và tiện…, các dịch vụ làm đẹp nở rộ, được quảng cáo bằng những mỹ từ, với hàng loạt ưu đãi hấp dẫn. Không ít chị em tin theo những lời quảng cáo hấp dẫn đó, để rồi gặp phải hàng loạt tai biến. Làm đẹp là một nhu cầu chính đáng, nhưng gặp nạn vì làm đẹp thì thật oan uổng.
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa tiếp nhận hai trường hợp vỡ túi nâng ngực, đáng nói các bệnh nhân không triệu chứng và không hề hay biết mình bị vỡ túi ngực.
Hoa bưởi với mùi thơm dịu nhẹ có tác dụng tích cực với hệ hô hấp, mùi hương bưởi giúp giải cảm, thư giãn, giảm stress, giúp tỉnh táo, minh mẫn…. Mặt khác, hoa bưởi chứa hàm lượng cao flavonoid cực kỳ tốt trong việc chống oxy hóa, bảo vệ da, giảm nám, nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, giúp da trắng mịn, hồng hào.
0